自从张杰微博公开妻子谢娜怀孕以来，对于我们“太阳女神”谢娜的关注就居高不下，除了被老公杰哥花式夸赞表白外，娜娜可谓是见首不见尾，最近在微博上PO出和《我们来了》嘉宾刘嘉玲、奚梦瑶、袁弘的合影，藏肚有方颜值依旧在线，除了营养餐，娜姐到底有什么钟意的运动及饮食方式维持如此好状态呢？在本期的腾讯时尚美体综艺《哎哟辣么美》第二季中，谢娜表弟罗奥程为我们揭晓了谜底。

和谢娜打赌增肌上节目？表弟曝谢娜私下超大方

作为为数不多的想上节目“长肉”的混沌Human，原来此行和姐姐谢娜颇有关系，因为觉得自己太瘦想要练出肌肉，罗奥程和姐姐谢娜表决心一定会成功，娜姐表示成功了给三万，不成功给一万，听说过打赌，但这注定不会亏的倒是头一次听说，可见我们娜姐对家人关怀备至，出手也是相当大方，问到平常是否有跟娜姐取经，罗奥程自曝经常陪娜姐去练习瑜伽。姐姐谢娜最爱瑜伽和跑步等有氧运动，相信有这样良好的运动习惯，宝宝也会相当健康可爱啦。

杨幂大伯秀六块腹肌 60高龄体能完爆90后

在前几集《哎哟辣么美》里，我们看到杨幂爸爸小林哥的惊人能量，除了展现惊人臂力和杨家秘制食谱，这次幂爸来还带来了重量级嘉宾——杨幂大伯杨晓京，作为清华著名数学教授的他因为一身肌肉被网友关注，杨家兄弟两人展示各种力量训练，杠铃哑铃齐上阵，和90后体能PK结果完胜。主持人伊一直呼大伯是榜样，要把视频给自己爸妈看。

看到幂爸和大伯的好身材，罗奥程也是直呼羡慕。95后辣妈陈艳带来腹肌板，帮助罗奥程重塑身形，女娲队在加码环节还告诉大家如何用办公室椅子就能轻松拉伸线条，缓解肌肉疲劳同时还能长出“2米”长腿，对于久坐的办公室一族来说，绝对是福音了。

男生要长肌肉正确打开方式是什么？如何“虐腹”最为有效？锁定本周二中午12点腾讯视频《哎哟辣么美》第二季，幂爸大伯齐上阵，杨氏兄弟亲授绝招帮你变man没商量。